Równowaga jako podstawa funkcjonowania Równowaga odgrywa kluczową rolę w codziennym funkcjonowaniu człowieka. W środowisku ciągłych zmian harmonia wymaga świadomego wysiłku. Osoba dbająca o harmonię potrafi lepiej reagować na trudności. Nie chodzi tu wyłącznie o spokój, ale o umiejętność reagowania. Źródła braku równowagi Zachwianie stabilności jest efektem nakładających się elementów. Stres, pośpiech i chaos decyzyjny zaburzają naturalne mechanizmy regulacyjne. Nierzadko przyczyną nie jest jedno zdarzenie, a nieumiejętność wyznaczania granic. W takich […]

Zmieniający się model szkoły Napięcie związane z nauką stał się zjawiskiem powszechnym. Nie dotyczy on wyłącznie egzaminów, lecz jest obecny w szkolnej rutynie. Porównywanie wyników powodują napięcie. Dziecko obawia się porażki. Długotrwały stres utrudnia naukę. Świadomość mechanizmów napięcia jest pierwszym krokiem w poprawie komfortu nauki. Jak radzić sobie z presją Stabilność wewnętrzna nie pojawia się automatycznie. To kompetencja, którą da się ćwiczyć. Osoba radząca sobie z presją szybciej wraca do […]